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猪尾花生木瓜汤

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“煲汤在很多人的理解中就是费时，特别是广东的老火汤，至少要熬2个小时以上才够浓味，对于很多上班族来说要喝上一碗靓汤也相对困难了，建议时间紧迫的亲们可以用电压力锅代替瓦煲，省时又省力，所有食材处理好放入锅中，添加上适量的清水，就是家人喝汤的水量放足够，因为用电压力锅煲汤时食材和水分处在密封状态，极少挥发，所以你放了多少水，煲出来的汤也有那么多，比较好掌握用量。汤煲好后在电压力锅内1个小时后还处在保温状态，等你做好饭菜，汤也可以饮用了。非常实用~~
常坐在电脑旁的朋友总觉得经常腰酸背痛、肩背酸软，煲这款汤很适用哦！猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。”

食材明细

主料
辅料

猪尾花生木瓜汤-制作解析

  • 猪尾花生木瓜汤的做法步骤：1
    1
    准备食材：木瓜、蚝干、猪尾带骨、花生米、生姜。
  • 猪尾花生木瓜汤的做法步骤：2
    2
    猪尾洗净斩段，木瓜去皮切块，蚝干浸泡片刻洗净。提前浸泡花生米，生姜去皮拍扁。
  • 猪尾花生木瓜汤的做法步骤：3
    3
    煮开一些水，猪尾焯一下水，去掉部分油脂。
  • 猪尾花生木瓜汤的做法步骤：4
    4
    捞起用凉水冲洗干净。
  • 猪尾花生木瓜汤的做法步骤：5
    5
    所有食材放入电压力锅中。
  • 猪尾花生木瓜汤的做法步骤：6
    6
    加上清水。
  • 猪尾花生木瓜汤的做法步骤：7
    7
    与食材持平即可。（约5饭碗水量）
  • 猪尾花生木瓜汤的做法步骤：8
    8
    遮上电压力锅盖，调好选择煲汤功能，按下后即开始工作。
  • 猪尾花生木瓜汤的做法步骤：9
    9
    电压力锅自动泄压后打开盖子，调入盐、鸡粉、搅拌均匀，舀起即可食用。
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使用的厨具：电压力锅、汤锅
所属分类： 汤类 汤羹 老人 秋季食谱 宴客菜 晚餐

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