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南瓜浓汤

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“南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。 记得第一次喝是和朋友去吃饭，在寒冬喝上一杯暖暖的开胃浓汤感觉真棒。今天也介绍给大家”

食材明细

主料
辅料

南瓜浓汤-制作解析

  • 南瓜浓汤的做法步骤：1
    1
    南瓜去皮去籽切小块洗洗干净，上锅蒸熟
  • 南瓜浓汤的做法步骤：2
    2
    牛奶和炼乳
  • 南瓜浓汤的做法步骤：3
    3
    蒸好的南瓜加半碗水用果汁机绞碎
  • 南瓜浓汤的做法步骤：4
    4
    倒进锅开煮，加入白糖
  • 南瓜浓汤的做法步骤：5
    5
    加入牛奶，按照你材料的多少。和喜欢的浓度适当加少许水
  • 南瓜浓汤的做法步骤：6
    6
    稍煮后关火小降温，加入炼乳搅匀
  • 南瓜浓汤的做法步骤：7
    7
    香滑的南瓜浓汤OK，热热的喝味道真是太好了
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使用的厨具：蒸锅、煮锅
所属分类： 汤类 汤羹 儿童 西餐 秋季食谱 午餐

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