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时蔬沙拉拌意面
老吴美食
“
懒人餐,简单,营养,快捷
”
食材明细
主料
秋葵
3根
意大利蝴蝶面
100克
欧芹
50克
南瓜丁
80克
彩椒
半个
食盐
2克
沙拉酱
15克
其他
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
时蔬沙拉拌意面-制作解析
1
准备蔬菜,绿色彩椒,南瓜切丁,秋葵和欧芹等焯水后再切碎
2
沸水中加少量食盐,所以蔬菜入沸水焯一下,大概1分钟
3
意面入沸水煮熟,大概15分钟
4
焯过水的欧芹切碎切小
5
焯过水秋葵切碎切小
6
焯过水的时蔬和意面摊开放凉
7
挤上沙拉酱拌匀即可
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:
所属分类: 凉菜 外国美食 意面
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