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晚餐
炸鸡扒
老吴美食
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食材明细
主料
鸡柳
200克
面粉
50克
面包糠
100克
鸡蛋
3个
辅料
生抽
2汤匙
盐
1茶匙
黑椒碎
1茶匙
糖
1茶匙
色拉油
2汤匙
原味
口味
炸
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
炸鸡扒-制作解析
1
将鸡柳用刀背拍松后加入腌料(生抽、盐、黑椒碎、糖)腌制一小时
2
准备好鸡蛋、面粉、面包糠
3
将腌制好的鸡柳先拍上干面粉再沾蛋液,然后拍上面包糠(若要沾多点面包糠可反复此步骤2次)
4
沾好面包糠的鸡柳放一边待用
5
空气炸锅200度预热5分钟
6
把扫了少量色拉油的鸡柳平铺在炸篮上
7
调好温度180度,时间为8分钟。中间打开翻一次面。
8
分钟后,两面金黄,卖相不错
9
加点千岛酱或番茄酱,味道更美
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:
所属分类: 小吃 常见菜式 老人 西餐 夏季食谱 快餐 午餐
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