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胡萝卜汁
老吴美食
“
今天我家宝宝开始了第一顿的辅食了,早上9-10点喂胡萝卜汁,一般配方奶喂养的宝宝可以考虑从4个月开始添加辅食,而母乳喂养的宝宝从6个月开始添加。在给4-6个月的宝宝添加蔬菜辅食时,一开始以单一菜汤为主,煮汤时不要添加任何调味料。很多蔬菜都适合做蔬菜汁,例如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等,地瓜叶,高丽菜,妈妈可以根据季节来挑选应季的蔬菜。香甜的胡萝卜含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为母乳喂养的妈咪提供丰富营养,可谓老少咸宜
”
食材明细
主料
胡萝卜
100g
辅料
水
200ml
原味
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
胡萝卜汁-制作解析
1
胡萝卜1根洗净去皮。
2
去皮后的胡萝卜切成片状
3
锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片块放入,盖上锅盖煮10分钟
4
煮熟的胡萝卜片放入搅拌机,加入煮胡萝卜的水,搅打成胡萝卜羹。
5
将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁,剩下的泥可以单独吃一顿
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品 家常菜
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