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水果沙拉
老吴美食
“
水果沙拉,各种水果混在一起吃,科学表明,这样更有利于水果中营养被人体吸收。
”
食材明细
主料
火龙果
半个
芒果
一个
香蕉
一个
木瓜
半个
猕猴桃
一个
圣女果
数颗
辅料
沙拉酱
一勺
蜂蜜
一勺
酸奶
100ml
原味
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
水果沙拉-制作解析
1
准备好水果
2
芒果削皮切丁,铺在碗底,香蕉剥皮切块铺上芒果丁上,木瓜去籽,用勺子舀出球状
3
猕猴桃去皮切丁铺在香蕉块上,火龙果木瓜用勺舀出装碗
4
放上圣女果,舀一勺沙拉酱
5
舀一勺蜂蜜淋在水果上,淋倒上酸奶即可
6
拌好的样子
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:
所属分类: 凉菜 家常菜
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