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晚餐
鲜菇虾仁西兰花
老吴美食
“
”
食材明细
主料
虾仁
100克
蟹味菇
150克
辅料
西兰花
适量
彩椒
适量
配料
蒜
适量
橄榄油
适量
盐
适量
白醋
适量
糖
适量
黑胡椒
适量
咸鲜
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
鲜菇虾仁西兰花-制作解析
1
将鲜虾去皮后用牙签在虾背的第二,三节处挑出虾线;
2
将处理过的虾加入适量的盐,料酒,蛋清,白胡椒和生粉等调料腌制;
3
烧锅水,在水中加入少量的盐和油,水开后下入蟹味菇;
4
水再开后再加入虾仁;
5
最后加入西兰花;
6
再次开锅后将其捞出来沥干;
7
稍微凉点后放入碗中,再加入彩椒丝和蒜末;
8
加入盐,橄榄油,黑胡椒碎和白醋,最后加少量的糖,混合均匀;
9
将凉拌好的西兰花摆在盘中一圈;
10
将其他的摆放在西兰花中间。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 常见菜式 老人 春季食谱 宴客菜 午餐
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