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煎饼捲合菜
老吴美食
“
初春的阴历二月二人们把它称之为龙抬头,每逢此日家家都要吃春卷、春饼或薄饼,在食用时,用薄饼捲上时鲜的小炒菜肴,北方人多以炒合菜为主。合菜里一定要有新鲜的菠菜、豆芽菜等原料,再配以粉丝、肉丝等,吃的时候用薄饼捲着合菜吃,捲饼时里面还要配两片香香的酱猪头肉或肘子肉等,意为咬龙首,实际大家咬的是猪头肉,呵呵,以此来祝福新的一年风调雨顺。
既要意思意思又为了省事我做的是用煎饼卷菜,权当是向龙王爷致敬了,呵呵!做法如下;
”
食材明细
主料
细玉米面
150克
黄豆面
50克
绿豆面
50克
小麦面粉
150克
清水
550ml
辅料
五花肉丝
100克
水发木耳丝
100克
鸡蛋丝
80克
豆芽菜
150克
菠菜段
150克
泡粉丝
100克
胡萝卜丝
30克
葱丝
10克
姜丝
10克
配料
绍酒
10克
鲜酱油
15克
精盐
3克
白糖
2克
味精
2克
胡椒粉
适量
烹调油
适量
咸鲜
口味
其他
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
煎饼捲合菜-制作解析
1
把几种面粉混合拌匀。
2
然后用30度温水把面和成浆。
3
面浆的浓稠度以勺子舀起倒下流出细丝状为最好,面浆和好后备用。
4
把饼铛烧热倒入面浆离火摇匀。
5
然后把多余的面浆倒回面盆里,用此法可不用再使用刮板刮面皮了。
6
把煎饼在饼铛里均匀的烙至一面上色翻面烙熟。
7
烙熟后取出,烙一个煎饼只需15-20秒左右便烙熟了,十分快捷,把烙好的煎饼放在竹盖帘上摊开盖上湿毛巾备用。
8
把菠菜快速焯水过凉切段,这样可去除菠菜中的草酸。
9
炒锅上火烧热倒入底油煸炒五花肉丝,肉丝煸透后放入葱姜丝爆香。
10
然后倒入所有食材翻炒均匀烹入绍酒。
11
锅中滴入几滴鲜酱油炒匀。
12
然后撒入盐、胡椒粉、白糖和味精调味。
13
调好味用旺火快速翻炒均匀便可出锅。
14
吃的时候把煎饼摊开放入合菜捲起来。
15
捲好后搭配粥类便可食用,一餐营养丰富的美食便做好了。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:电饼铛、平底锅
所属分类: 小吃 家常菜 老人 早餐 快餐 午餐
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