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酱汁牛排米堡
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食材明细
主料
白饭
适量
牛里脊肉
适量
洋葱
适量
番茄
适量
圆生菜
适量
海鲜酱油
适量
黑芝麻
适量
白芝麻
适量
香油
适量
无盐黄油
适量
精盐
适量
水淀粉
适量
黑胡椒
适量
姜泥
适量
生抽
适量
酱香
口味
烧
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
酱汁牛排米堡-制作解析
1
牛肉洗净切成圆块,加入生抽,精盐,香油,水淀粉,姜泥,黑胡椒拌匀腌制1小时,番茄切薄片,洋葱切丝
2
煮熟的白饭凉却小会勺入模具中压实和整理成0.8左右厚度的圆饭片
3
放入烤盘内,在饭片面上刷上一层海鲜酱油
4
撒上黑白芝麻,入烤箱3分钟至表面稍干时取出
5
电饼铛加入黄油加热融化
6
倒入洋葱炒香
7
加入小牛排煎制
8
煎5分钏左右将牛排翻面,继续煎制牛排变色熟透,注意时间不要太久,以免牛肉太老
9
腌制剩余酱汁需留着备用
10
倒入差不多煎好的牛排里,待收汁即出盘
11
将番茄片放入锅中煎软
12
取一白饭片做底,放入圆生菜,再番茄中间牛肉,依次做好,最后盖上白饭片就OK啦
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:电烤箱、不粘锅、平底锅
所属分类: 主食 家常菜 外国美食 西餐
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