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花生菠菜肉末粥
老吴美食
“
这道粥为“老少皆宜”,也适合8个月以上的宝宝,希望大家喜欢。
”
食材明细
主料
花生米
10克
菠菜
200克
大米
30克
肉末
20克
辅料
盐
适量
清淡
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
花生菠菜肉末粥-制作解析
1
准备好材料
2
将菠菜洗干净放入菜板上切碎(连同菠菜根),花生米洗干净。连同菠菜放入豆浆机,加入适量的水,按蔬果汁。停了,放入一旁备用。
3
将肉末放入汤盆里加入适量的水调匀,放少量盐调匀,放入一旁备用。
4
煮锅里加适量的水烧开,将大米洗干净放入煮锅里用勺子搅拌几下,关大火煮沸5到10分钟。将调好的肉末放入煮锅里。
5
将放入的肉末煮沸15分钟到20分钟,将打好的花生米菠菜水倒入煮锅里,先关大火煮沸,之后,关小火煮20分钟,就可以出锅了。
6
香喷喷的粥就做好了
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:食物调理机、煮锅
所属分类: 粥 家常菜 汤羹 夏季食谱
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