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晚餐
泡豇豆夹馍
老吴美食
“
这是一道极下饭的菜,做法简单,宴客也端得上桌。
”
食材明细
主料
新鲜豇豆
六成
泡豇豆
四成
肉丁
适量
辅料
姜
小块
大蒜
三瓣
红椒
一个
夹馍
半袋
配料
盐
适量
生抽
适量
料酒
适量
淀粉
适量
鸡精
适量
酸咸
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
泡豇豆夹馍-制作解析
1
绿碗装的新鲜豇豆和黄碗装的泡豇豆都切成粒,比例为6:4,瘦肉切成丁,用盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀备用。
2
袋装夹馍(也可以自己做),姜、蒜切成末,红椒切成粒。
3
把夹馍先蒸上。
4
热锅冷油,下入姜末、蒜末爆香。
5
放入肉丁炒至变色。
6
倒入新鲜豇豆翻炒。
7
倒入红椒粒,加入盐、生抽炒匀。
8
倒入泡豇豆快速翻炒,点少许清水,起锅时加入鸡精即可。
9
用蒸好的馍夹上酸香爽口的菜,是真爽呀!
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜 泡酱腌菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐
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