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五香花生

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“花生可是好东西哈，比如花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；等等！”

食材明细

主料
辅料
配料

五香花生-制作解析

  • 五香花生的做法步骤：1
    1
    准备原料：花生，已经晒干。
  • 五香花生的做法步骤：2
    2
    花生洗净。
  • 五香花生的做法步骤：3
    3
    准备香料：花椒，八角，茴香，桂皮，香叶，辣椒。
  • 五香花生的做法步骤：4
    4
    花生倒入煮锅里，放水没过花生。
  • 五香花生的做法步骤：5
    5
    加入香料和辣椒、盐，大火煮开，小火焖30分钟。
  • 五香花生的做法步骤：6
    6
    煮好的花生浸泡2小时以上，我是中午煮，晚上吃，浸泡入味就可以吃了。
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 小吃 家常菜 常见菜式 儿童 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐

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