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木瓜鸡肉沙律
老吴美食
“
爱的味道故事:
喜欢吃水果沙律的人,都有自己的小宇宙,懂得营养搭配,尊重身体机能的循环,热爱着生活和新的每一天。
”
食材明细
主料
鸡胸肉
150克
木瓜
150克
甜椒
75克
沙律蔬菜
75克
青瓜
50克
蟹子
1汤匙
辅料
李锦记蚝油
1汤匙
李锦记纯正芝麻油
1/2茶匙
胡椒粉
适量
配料
李锦记蚝油
2汤匙
李锦记调味白醋
2汤匙
李锦记泰式甜辣酱
1茶匙
李锦记纯正芝麻油
1茶匙
糖
1汤匙
咸鲜
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
木瓜鸡肉沙律-制作解析
1
准备好所需食材,鸡胸肉或鸡腿肉去皮,甜椒切粒,青瓜/黄瓜切粒,鸡胸与腌料拌匀。
2
把木瓜、甜椒、青瓜粒放入深碗内。
3
淋入李锦记蚝油。
4
淋入李锦记纯正芝麻油。
5
拌匀放入雪柜冷冻。
6
用1汤匙油将鸡胸煎至金黄熟透,切粒待用。吃时拌入调料,冷吃。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 凉菜 孕妇 老人 西餐 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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