老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

芒果奶昔

老吴美食
“芒果的食疗保健
　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。”

食材明细

主料
辅料
配料

芒果奶昔-制作解析

  • 芒果奶昔的做法步骤：1
    1
    原料备用。
  • 芒果奶昔的做法步骤：2
    2
    芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一会。
  • 芒果奶昔的做法步骤：3
    3
    桑椹放入盐水中浸泡十分钟（清洗，杀菌）。
  • 芒果奶昔的做法步骤：4
    4
    冰激淋，白糖一起放入料理机。
  • 芒果奶昔的做法步骤：5
    5
    把芒果丁，酸牛奶也放入料理机。
  • 芒果奶昔的做法步骤：6
    6
    搅拌成奶昔。
  • 芒果奶昔的做法步骤：7
    7
    搅拌好奶昔倒入杯中。
  • 芒果奶昔的做法步骤：8
    8
    用适量的芒果块，和桑椹，薄荷叶装饰即可。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：搅拌机
所属分类： 饮品 冰品 下午茶 夏季食谱

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹