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山药果汁牛奶

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“山药又名淮山，含钾、淀粉酶、黏蛋白等，其黏蛋白可保护口腔、肠胃黏膜、钾对肾脏有疗效。女人食之可养颜~”

食材明细

主料
辅料

山药果汁牛奶-制作解析

  • 山药果汁牛奶的做法步骤：1
    1
    准备材料：山药250g，木瓜四分之一个，苹果半个，蜂蜜少许，鲜奶适量。
  • 山药果汁牛奶的做法步骤：2
    2
    主料洗净去皮并放入搅拌机内。
  • 山药果汁牛奶的做法步骤：3
    3
    加入蜂蜜搅拌成泥状原汁。
  • 山药果汁牛奶的做法步骤：4
    4
    最后加入鲜奶拌匀即可饮用。
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使用的厨具：搅拌机
所属分类： 饮品 秋季食谱 冬季食谱

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