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玉米须红糖茶

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“大家有所不知，玉米须是一味很不错的保健品，有很好的减肥瘦身效果。

在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。

玉米须的利尿作用非常值得一提，如果谁家里有准妈妈的，是不是经常会觉得手腿脚肿胀呢，试试煮点玉米须汤喝喝，不用加红糖，尤其怀孕早期的准妈妈不要喝红糖，因为红糖有活血作用嘛！相比之下利水消肿作用非常明显，却没有西药那么快而猛，非常安全，也十分容易得到。举手之劳，何乐而不为呢？

玉米须的用法有很多，一是可以泡茶，即将玉米须放进锅内加水煎煮取汁，或者将玉米须放入水杯中，开水冲泡代茶饮，就是“玉米须茶”。玉米须与野菊花、决明子一同泡茶，对改善高血压症状有一定的作用。如果用于止泻，可以将玉米须和玉米芯一起煎水喝，这道汤对消化不良引起的水泻效果较好。”

食材明细

主料
辅料
配料

玉米须红糖茶-制作解析

  • 玉米须红糖茶的做法步骤：1
    1
    玉米须30克。
  • 玉米须红糖茶的做法步骤：2
    2
    红糖30克，水250毫升。
  • 玉米须红糖茶的做法步骤：3
    3
    红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。
  • 玉米须红糖茶的做法步骤：4
    4
    玉米须洗净倒入红糖水中。
  • 玉米须红糖茶的做法步骤：5
    5
    开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。
  • 玉米须红糖茶的做法步骤：6
    6
    用汤勺搅匀。
  • 玉米须红糖茶的做法步骤：7
    7
    接着搅拌。
  • 玉米须红糖茶的做法步骤：8
    8
    放凉后，加冰块，即可饮用了。
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 产妇 老人 痛经 下午茶 秋季食谱

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