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鱼肚鲍鱼鸡汤

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“婆婆做了白内障手术，虽说现在这手术很简单，没啥大碍，但老人家还是挺担心的，一个月前就在唠叨了。我虽然跟婆婆相处得不是很好，（可以说关系比较僵。）但她毕竟是lg的妈妈，做后辈的还是要显示一点孝心的，家里还有我上次回国时老爸给买的鱼肚，就去买了鲍鱼，煲了锅鸡汤。据说鲍鱼和鱼肚对伤口的愈合有帮助，是术后吃补的最佳之选。
鱼肚又称花胶，是鱼鳔干制而成，具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。
鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能。
竹笙又称竹荪，有补气养阴，润肺止咳，清热利湿之效，竹笙能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，俗称“刮油”。”

食材明细

主料
辅料
配料

鱼肚鲍鱼鸡汤-制作解析

  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：1
    1
    鱼肚汆烫去腥。（如果是爆的鱼肚直接水发就好。）
  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：2
    2
    泡冷水，洗至没有泡沫。
  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：3
    3
    把泡软的鱼肚切小块。
  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：4
    4
    鲍鱼用刷子刷去表面的黑膜。
  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：5
    5
    冬菇用清水泡发。
  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：6
    6
    枸杞和干贝洗干净。
  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：7
    7
    鸡去皮剁块，汆烫去血水。
  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：8
    8
    竹笙用水泡发，清洗几遍。
  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：9
    9
    除竹笙外，把所有的材料放入汤锅，大火烧开，转小火煲3个小时。（煲3炖4。）
  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：10
    10
    煲至2.5小时后，放入竹笙继续煲半小时就可。(汤很鲜甜，我通常都不放盐。）
  • 鱼肚鲍鱼鸡汤的做法步骤：11
    11
    汤很清，胶质很丰富，很鲜甜呢！
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 家常菜 中式宴请 汤羹 产妇 夏季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐

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