老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

海带绿豆沙

老吴美食
“绿豆具有清热解毒的功效，海带也有解毒散结作用，夏天这对组合是最受我们喜爱的，煲上一锅绵绵的绿豆沙，又解暑热又能排毒养颜。老公最近上火了，喝这个甜味是最好不过了。”

食材明细

主料
辅料

海带绿豆沙-制作解析

  • 海带绿豆沙的做法步骤：1
    1
    绿豆洗净用水浸一个小时。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：2
    2
    海带泡开洗净。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：3
    3
    切丝（我切粗丝是想口感好一点）。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：4
    4
    清水下锅煮沸。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：5
    5
    水沸后下陈皮、绿豆。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：6
    6
    转中火煲约半小时左右。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：7
    7
    这时绿豆的外壳基本能脱出来并浮上面。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：8
    8
    用勺子将绿豆壳捞起来。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：9
    9
    继续中火煲15-20分钟。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：10
    10
    这时绿豆已煲得差不多，下海带继续煲十分钟左右。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：11
    11
    下冰糖调味。
  • 海带绿豆沙的做法步骤：12
    12
    待糖完全溶解后熄火。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：砂锅
所属分类： 饮品 家常菜 冰品 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹