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金枪鱼拌蝴蝶意粉

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金枪鱼拌蝴蝶意粉-制作解析

  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：1
    1
    鲜芦笋斜刀片片，香菇切片，番茄切条，大蒜粒切碎备用。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：2
    2
    把罐头金枪鱼白肉倒出，滗出多余汤汁备用。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：3
    3
    煎锅中注入橄榄油。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：4
    4
    油热煸香大蒜粒。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：5
    5
    下入香菇继续煸炒。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：6
    6
    香菇稍软放入芦笋煸炒。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：7
    7
    芦笋变色倒入奶油汤汁煮沸，用盐、胡椒粉、百里香调味备用。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：8
    8
    另起锅烧锅开水，水沸放入稍息盐。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：9
    9
    然后下入蝴蝶意粉，煮12-15分钟。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：10
    10
    意粉中没有硬心即可捞出。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：11
    11
    把捞出的蝴蝶意粉直接倒入煎锅中，撒入黑胡椒碎，用中火翻炒均匀。
  • 金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤：12
    12
    然后放入番茄条和金枪鱼肉，再次翻炒均匀即可出锅装盘上桌食用。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 外国美食 老人 朋友聚餐 西餐 午餐

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